“让我们一起放飞压力！”实践团成员一声令下，载着孩子们压力的纸飞机向远方飞去，轻盈如燕或是迅疾如隼，盘旋如蝶或是俯冲似鹰。小朋友都大笑着，使压力奔逃。每一道折痕都镌刻着稚嫩与执着，每一次掷出都放飞着烦恼和压力。

这个画面来自“心灵花园 绽放希望”实践团的一节心理课，“心灵花园 绽放希望”实践团是一支以关爱青少年心理健康为目标的暑期实践团队，由来自温州医科大学精神医学院的35名优秀学生组成，旨在通过《向压力说ok》等一系列精心设计的精品课堂，团鹿城区委积极推动鹿城区心理健康知识的普及与提升。目前已获得过“三下乡”全国百支实践团队之一、浙江省高校暑期社会实践风采大赛百优团队等荣誉。

今年实践团依托鹿城区“小鹿心屿青少年心灵润养中心”（鹿城区阳光会客厅）这一特色平台，精心策划并前往42个社区开展心理健康课程与团体辅导项目。开展了融知识性、趣味性、艺术性、科学性于一体的特色心理团辅活动，如“情绪纸飞机”“情绪热土豆”“情绪曲线图”这一“情绪三部曲”，让青少年正确面对灰暗的负面情绪，传递温暖的积极情绪。共计辐射42个社区，服务总人数超3000人。

讲述者：“心灵花园，绽放希望”暑期社会实践团 潘涵博

在某个课间我收到一份特别的礼物，是一副画，打开后上面写着“我爱你”，旁边有着精心设计的图案。她说，“老师，我怕你在这次活动之后，就把我忘了。”它微弱，轻薄，却震耳欲聋。画虽然轻，但是我却突然觉得拿在手里沉甸甸的。我想，所谓心理教育，就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。这一刻，我真真切切感受到了灵魂的碰撞。这个暑假，我们通过丰富的活动，在很多个小小的他的心灵中种下一颗种子。随着他们的成长，这颗种子会悄悄抽芽，成长为出心灵之花，绽放希望。